全民健身日 解锁老年人科学健身方法
发布时间:2022-08-08 16:28:00来源: “人民网+”客户端
跳操是居家健身不错的选择,但老年人机体反应跟不上,高强度运动容易出现肌肉拉伤、扭伤等各类运动损伤。那么,老年人该如何科学运动?8月8日全民健身日,解锁老年人科学健身方法!
(责编: 李文治)
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