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“医”说就懂|吃不对当心越养越虚 4种体质的对症调养食谱来了

三伏天是一年中天地阳气最为旺盛的时节，此时自然界阳气蒸腾上浮，人体气机也会顺应天时，出现阳气外越的生理特点。

2026-08-27 10:40

三伏天皮肤最爱你做的三件事

三伏天，是一年中阳气最旺的时候，也是皮肤代谢较快的时候。每天早上切三片生姜、放三颗红枣煮水喝，帮助驱散体内寒湿，皮肤自然透亮。晚上用40度左右的温水泡脚15分钟，把浮在脸上的虚火引下来，睡得沉了，皮肤自然有光泽。

2026-08-27 10:02

三款中医养颜茶 喝出好皮肤

广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任医师李东海针对三种常见的皮肤问题，推荐三款简便有效的养颜茶，帮你喝出好气色。玫瑰花疏肝解郁，合欢花安神解郁，肝气顺畅了，脸上的斑才会淡，气色才会亮，尤其适合经前期烦躁、胀痛时饮用。

2026-08-27 10:01

为什么不建议跷二郎腿？怎么坐更健康？

跷二郎腿是很多人坐下后的“默认姿势”，不管是上班上学，还是居家追剧，只要一坐下就忍不住把腿叠起来。

2026-08-27 10:01

盘中肉凭啥成了医用宝（现场评论）

荣昌猪，因刨猪汤而广为人知，如今又以全新面貌进入大众视野。近日，以SPF荣昌猪猪皮为原料的医美胶原蛋白产品获批国家药监局三类医疗器械注册证。由此而言，各地真正需要寻找的是属于自己的“熊猫眼”：可能是一种地方物种、一项传统工艺，也可能是长期积累的产业能力。

2026-08-25 14:36

爱吃糖的小孩长大了，甜食配方怎么改？（新视野）

前几天，“旺旺最大的对手竟是糖”登上微博热搜。起因是国民级零食品牌旺旺遇到经营危机，集团董事长坦言症结在于依赖拳头产品，一直未能创新求变。

2026-08-25 11:21

“养老刚需”也是产业蓝海（“十五五”消费新图鉴④）

在电商平台上搜索“银发”“适老化”等关键词，助行器、助浴器、各类扶手、理疗仪器、康复训练器械、呼叫按铃等映入眼帘。《上海市银发经济发展报告（2025）》显示，银发群体不同年龄段呈现“体验—规划—刚需—照护”递进特征；不同收入群体呈“基础—多元—高端”分层的特点。

2026-08-25 11:19

一句“好好吃饭”，何以打动人心（健谈）

中国人过日子，讲究“民以食为天”，这是几千年农耕文明刻进骨子里的生存本能。正是因为深知一粥一饭来之不易，“好好吃饭”才成了对生命最高的礼赞——不糟蹋、不懈怠，郑重地对待每一餐，就是郑重地对待天地馈赠。

2026-08-24 09:46

儿童学游泳，听听这些专业建议（健身视野·服务站）

张海强说，游泳属于高危险性体育项目，最好选择大型公共场馆常规培训班，场馆必须持有《高危险性体育项目经营许可证》《公共场所卫生许可证》。

2026-08-24 09:25

出伏后，可以这样养生（服务窗）

中国中医科学院西苑医院肺病（呼吸）科主任、主任医师樊茂蓉说：“中医养生强调秋冬养阴、顺时摄养。

2026-08-24 09:20
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