人民网石家庄7月25日电 （周博）普及防溺水安全知识、自救技能、心肺复苏现场急救模拟体验……7月25日，2022年“奔跑吧少年”河北省儿童青少年主题健身活动暨河北省青少年防溺水知识技能推广普及活动在邢台市临城县拉开帷幕。活动由河北省体育局、河北省教育厅、共青团河北省委共同主办。

2022年“奔跑吧少年”河北省儿童青少年主题健身活动暨河北省青少年防溺水知识技能推广普及活动现场。 人民网 周博摄

　　“一旦落水，首先要保持镇静，然后寻求自救机会，千万不要放弃。”北京体育大学护“未”成长防溺水教学团队成员牛乾丞说，落水者要调整呼吸、放松身体，头部后仰、脸部露出水面，用鼻子吸气用嘴吐气，身体稳定后迅速求助，大声呼“救命”，若周围有漂浮物，应紧紧抓住，借助浮力使自己的身体尽量上浮。

　　遇到同伴溺水该怎么办？

　　“救援的第一要务是保证自身安全。”牛乾丞提醒，盲目徒手救助溺水者非常危险，未成年人更不宜下水救人。遇到同伴溺水，不要惊慌，不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救，应大声呼救，寻求更多的大人来帮忙，并拨打110。

活动现场模拟演练。 人民网 周博摄

　　活动现场北京体育大学护“未”成长防溺水教学团队成员及医护志愿者现场邀请同学们进行防溺水模拟情景演练，与学生代表共同演示如何使用救生绳等开展救援，让大家体验了溺水自救和急救的科学方法，并组织在场儿童青少年在医护志愿者的指导下进行心肺复苏现场急救模拟体验，提升他们的自救及互救能力。

　　据悉，本次活动通过线上+线下同步推广的形式展开。前期的线上推广部分组织专业人员录制科学化、系统化、专业化的防溺水教育宣讲视频。线下推广活动选择在户外安全水域开展为学生、老师及家长普及防溺水安全知识和自救技能。

　　下一步，省体育局、省教育厅、团省委将继续深入贯彻落实《体育强国建设纲要》和《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》，坚持“健康第一”的理念，面向全体儿童青少年，构建家庭、学校、社会联动的活动体系，促进儿童青少年健康成长和全面发展，营造家长、学校、社会力量共同参与防儿童溺水的良好氛围，为保障孩子的生命安全筑起坚实的防线。