近日，西藏自治区气象局发布消息称，预计本周西藏自西向东有降水天气过程，周中以后有中等强度降温。从周降水量分析，阿里、那曲和林芝略偏多，其他地区正常；从周平均气温分析，阿里和那曲西部略偏低，其他地区正常。

　　据自治区气象台监测预报显示，周一至周二，林芝、阿里西部、那曲中东部、日喀则南部和山南南部多云，部分地方阴天有阵雪（雨）；其他地区晴间少云。周三至周四，林芝、阿里和那曲中东部阴天有小雪（雨），部分地方有中到大雪；那曲西部、日喀则南部和山南南部多云间阴天，部分地方有阵雪（雨），其他地区晴间多云。周五至周日，林芝、那曲中东部和昌都北部有小到中雪（雨），部分地方有大雪；拉萨北部、日喀则南部、山南南部和阿里北部多云间阴天，部分地方有阵雪（雨）；其他地区少云间多云。周中以后，全区自西向东有3至6℃降温。

　　11月7日，我们迎来传统二十四节气之一的“立冬”。据中国天气网5日报道，未来10天，西藏气温较常年同期偏低。“最近，能明显感觉到拉萨的天儿越来越冷了。走在有太阳的地方，身体是暖和的。可是只要一走到背阴面，就会觉得冷飕飕的。”居住在西郊的市民王女士说出了自己的感受。众所周知，“立冬”是进入冬季的第一个节气，此时冷空气活动逐渐频繁，昼夜温差较大，广大市民朋友一定要注意随时增减衣物，做好保暖，以防感冒。

　　气象部门建议，周内有降水过程，高海拔路段易出现积雪和道路结冰，请注意行车安全，并防范融雪性地质灾害和雪崩等次生灾害；昼夜温差较大、多大风天气，注意防寒保暖；高寒牧区应加强防风防寒、加固帐篷和饲草料储备等工作。