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当“人粮”成为餐桌主流，我们失去了什么？

近日，明星辟谷冲上热搜，“人粮”引发各界热议之际，我们精心策划本期专题。

2025-06-24 15:17

今年荔枝大丰收！10种热门荔枝口感大PK，一篇说清

随着电视剧《长安的荔枝》热播，那段“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的历史传奇再次鲜活于观众眼前。

2025-06-24 15:15

“三高”人群不适合生酮饮食减肥

近几年，生酮饮食越来越成为受关注的一种膳食减肥方法，尤其是在年轻人中非常流行。

2025-06-24 15:18

夏季吃姜正当时！这份食姜指南请收好

生姜的发汗解表作用可驱散寒气，红糖姜水或姜丝可乐能有效缓解此类不适。风寒感冒初期患者：生姜红糖水能发汗解表，缓解鼻塞、头痛等症状。

2025-06-24 14:51

宁夏银川启动三年体重管理专项行动

6月21日，宁夏银川市全民健康素养宣传月暨“体重管理年”主题宣传活动在当地启动，标志着银川市三年体重管理专项行动正式启动。

2025-06-24 14:51

2025肥胖研讨会共识：遏制肥胖刻不容缓

20日至21日，2025肥胖防控研讨会暨第五届中国营养学会肥胖防控分会年会在青海西宁举行。

2025-06-24 14:52

天气炎热，睡觉时开窗好还是开空调好？

炎炎夏日夜，很多年轻人喜欢整晚开着空调睡觉，然而很多老人却觉得，开窗比吹空调睡觉更健康。专家建议，夏天白天将空调温度设置在26℃，晚上可以设置在28℃，既省电环保，体感也舒适。

2025-06-24 11:44

睡眠开始出现这种问题，说明你可能真的老了！

相信不少年轻人在家中会发现上了年纪的父母不仅很早就困了，早上很早就会醒，而且从来不睡回笼觉。

2025-06-24 11:43

“夏日国潮养生”火了 做好这几点避开养生误区

但中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜坦言，如果仅仅作为一个添加配料，这些“中药”类型食品可能无法发挥商家宣传的药用养生价值。

2025-06-24 11:40

高考后减重和健身 你准备好了吗

驾照考完以后，何浩决心开始运动，但他又发现自己一动起来就偏头痛，就改做广播体操和八段锦，同时戒零食。

2025-06-24 11:15
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