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吃冷米饭就能降血脂、降血糖，甚至改善脂肪肝吗？

米饭是餐桌上少不了的主食，大多数人都是做好了就趁热吃，可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭，因为听说吃冷米饭，可以降血脂血糖，甚至还有助于脂肪肝的恢复。

2026-01-19 15:09

撸串搭绿茶 火锅配酸奶 “垃圾食品”到底有没有解药？

葛智文用网上流传的内容举例说，所谓“解药”的效果可能只是简单套用了实验室条件下的数据，一些口感上的舒缓也不等于身体负担减轻。

2026-01-19 15:08

你开始有“肌”生活了吗

在运动康复科，医生结合患者平日的运动习惯、损伤病史、体能水平、基础病等情况，提供专业的运动评估，帮助患者制定科学的运动“处方”。

2026-01-19 14:38

起身时突然“眼前发黑”？建议及时排查这5种病

蹲下休息或系鞋带后，猛地站起身，会出现眼前发黑、头晕的情况，一不小心还会跌倒。

2026-01-19 14:38

冬季运动要注意哪些事项？这份安全“锦囊”请收好

专家提醒，冰雪运动的防护核心在于“环境适应、装备适配、技能规范、应急得当”，任何环节的疏忽都可能引发意外。

2026-01-19 14:38

冰冻+寒潮+暴雪三预警齐发 这些地方出行注意防寒保暖

1月19日6时，中央气象台发布冰冻黄色预警、寒潮黄色预警和暴雪黄色预警，出行注意防寒保暖。预计1月19日08时至1月20日08时，陕西南部、山西南部、河南中南部、安徽中北部、江苏西部、湖北西部和北部、湖南北部、重庆北部等地部分地区有大雪，其中，陕西南部、河南南部、安徽西部、湖北北部和西部等地部分地区有暴雪(10～18毫米)。

2026-01-19 14:36

冬季保暖“三件套”这样选

“大寒”节气将至，羽绒服销售火热。有网友发文称，某名牌售价2000余元的羽绒服充绒量仅86克，引发热议。

2026-01-19 14:35

中新健康丨孩子发烧擦酒精？这些错误操作要叫停

曲东强调，儿童发热是流感常见症状，但用药的核心依据是孩子的不适感，而非单纯追求体温数值下降。

2026-01-16 16:12

戴老花镜后，度数会越来越高？这些误区小心中招

老视俗称“老花”“老花眼”，是指随着年龄增长，眼睛睫状肌力量减弱、晶状体硬化，导致眼睛调节力出现生理性衰退，从而出现近距离用眼问题的一种现象。

2026-01-16 16:11

垃圾食品吃完还有“解药”？ 网上说法不可信

专家表示，单纯靠某种食物来做“解药”，一方面没有科学依据，另一方面也容易造成饮食不均衡　比如，博主列出的炸鸡、薯条等油炸食品的“解药”包括绿茶、豆浆、橙子、玉米等。

2026-01-16 16:08
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