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朝“问”健康丨儿童减重 “掉秤”不是标准 一吃一动是重点

适合肥胖儿童的运动类型，主要还是推荐大家做更多抗阻运动+有氧运动，保持中等强度。

2025-07-21 16:55

高温天如何识别和预防热射病？

近日，新一轮高温天气袭来，气温“炎”值再度飙升。

2025-07-21 16:50

突发心梗自救法：含服硝酸甘油 速打120

血管就像人体的“生命通道”，负责输送氧气和营养，带走代谢废物。

2025-07-21 16:50

每天坚持“踮脚”的人，身体会发生什么变化？

足部距离心脏较远，踮脚时，心脏会加快血液的流速来满足运动肌肉对氧气和营养物质的需求。

2025-07-21 16:50

“冬病夏治”正当时 “三伏贴”到底怎么用？

俗话说“夏至三庚数头伏”，意思是夏至后第三个庚日也就是今天(7月20日)起算正式入伏，每十天为一伏，今年的三伏天共30天，8月19日出伏。

2025-07-21 16:50

盛夏来临，如何正确使用空调？

正值盛夏，随着气温的升高，空调成了人们的生活必需品，但很多人对空调的使用存在误区，要么过度依赖导致健康问题，要么因担心耗电而强忍高温。

2025-07-21 16:50

正式入伏，三伏天会更热吗？专家解答→

明天(20日)将正式进入三伏，今年三伏从7月20日开始，到8月18日结束，一共30天。庚日的循环周期为10天，每年初伏、末伏时长都是10天，但中伏的时长并不固定，　　如果夏至与立秋之间有4个庚日，中伏就是10天，三伏就有30天；

2025-07-21 16:50

游泳如何更畅快？世界冠军教你几招

有一定基础的爱好者想进阶，可将不同泳姿组合练习，提升综合能力；尝试不同距离游泳，增强速度及耐力。

2025-07-21 16:46

头发到底多久洗一次好？早上洗好，还是晚上洗好？答案……

如果是油性发质，或者头发屑很多，那么建议洗头频率可以稍微勤一些；或者如果是夏天，容易头汗，那么洗头的频率也可以适当提高，甚至每天洗头也不为过。

2025-07-21 16:44

近期大量出现野生蘑菇可致人中毒 北京市卫健委紧急提醒

据“北京发布”微信公众号消息，几场降雨过后，北京公园及郊外的野生蘑菇进入疯长期。

2025-07-21 16:44
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