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“五一”去哪儿？攀登华山有“外挂” 雪山杜鹃醉春光

今天是“五一”假期前的最后一个周末，五岳之一的西岳华山迎来了众多游客。

2025-04-27 11:13

能减轻脂肪肝还能减肥 这种碳水建议多吃

抗性淀粉存在于很多天然食物中，以下几种富含抗性淀粉的食物，升血糖慢，饱腹感强，可以作为优质主食。

2025-04-27 11:13

含钙量比牛奶高！经常吃它，让你骨骼壮、头发黑、皮肤更水润

研究表明，黑芝麻中含有较为丰富的钙、镁、铁等营养物质，对维护骨骼、肌肉健康具有重要意义。

2025-04-27 11:13

“忌食辛辣”就是不吃辣椒吗？还有这些食物

出现上火、嗓子疼等不适，你可能会自觉少吃辛辣食物；生病就医，医生也会说少吃辛辣食物；服用有些药物也有“忌食辛辣”的提醒。

2025-04-27 11:12

跳出睡眠困境 不妨更“主动”些

北京大学人民医院呼吸睡眠医学科主任医师董霄松说，人们往往认为，使用手机的夜间模式就能抵消屏幕对睡眠的影响，然而研究证明，夜间模式下使用电子设备，同样会对睡眠质量产生影响。

2025-04-27 11:12

生气发泄出来就好了？情况可能变更糟

日常生活和工作中难免会感到生气、愤怒，此时我们一般认为最好的方法是将这些负面情绪发泄出来，而不是让它们在心里憋着。

2025-04-27 11:14

运动养生要“适度” 每天走多少步合适？

大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。

2025-04-25 16:54

国家医保局等七部门：做好长期照护师培养培训工作

国家医保局、教育部、民政部等七部门近日印发通知，部署做好长期照护师培养培训工作，推进长期照护专业化、职业化发展。

2025-04-25 16:54

停戴OK镜之后，近视度数会报复性反弹？丨中新真探

OK镜，学名角膜塑形镜，是一种根据角膜形态特殊设计的高透氧性硬性角膜接触镜。

2025-04-25 16:53

紧急提醒！最近不要穿这种颜色的衣服出门！

于是，漫长的演化中这些烦人的小腻虫便刻下了奔赴黄色等亮色的本能，这种对色彩的趋性常被称为昆虫的趋色性。

2025-04-25 16:34
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