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林芝一学校实现“躺着午休”其余六地市表示慕啦

发布时间: 2024-09-26 09:48:00 来源: 中国西藏新闻网——西藏商报

  秋季开学不久,林芝市第二小学学生使用的“可躺式”午休课桌椅在网上“火了”。不少网友表示:拉萨、山南、那曲的小学也需要,希望全区推广。

  那么,“可躺式”午休课桌椅的使用体验如何?全区是否有望推广呢?带着这些问题,记者进行了采访。

  午休课桌椅备受好评

  “午休时,我可以把椅子的靠背向后仰,脚踏板放平,普通课桌椅就变身可躺式的课桌椅啦!”林芝市第二小学学生索朗拉措说,同学们都特别喜欢这套全新的课桌椅,午休更舒适,能有效缓解学习压力,提高下午的学习效率。

  “新学期,孩子们用上了可躺式课桌椅,实在太惊喜了。”家长卓玛说,对于学校推广午休课桌椅,她觉得特别开心,“孩子们中午休息好了,下午学习状态就会提高,对孩子健康成长也有很大的好处。”

  2024年秋季,由广东省第十批援藏工作队援助的1000套高质量午休课桌椅在林芝市第二小学正式投入使用。这些午休课桌椅设计合理,功能齐全,充分考虑高原地区学生的实际需求。课桌椅可轻松转换为躺椅模式,材质选用了环保耐用的材料,既保证了学生的健康安全,也符合可持续发展理念。

  林芝市第二小学援藏副校长雷万春介绍,林芝市第二小学是西藏第一所实现平躺式午休的学校,共有在校午休的1000名学生受益。

  家长学生希望全区推广

  “我们学校有午休时间,但同学们都是趴在课桌上休息的。因为趴着睡不舒服,有些同学睡不踏实,有些同学不容易睡着。”拉萨市第一小学五年级学生平措说。

  “如果我们学校也有这种可躺式的课桌椅,那午睡就特别幸福啦!”拉萨市实验小学学生乐乐(化名)说,大家特别羡慕林芝二小的同学们。

  看到林芝市第二小学有了专门的午休课桌椅,很多家长不淡定了。羡慕之余,他们表示,拉萨的中小学也需要,那曲的中小学也需要……

  网友“家有两宝”:林芝市其他小学、中学,什么时间能全部投入使用啊?

  网友“赵赵”:强烈建议六年级的孩子们推广可躺式课桌椅,孩子们的学习强度大,中午应该好好休息。

  网友“YY”:拉萨市的小朋友羡慕了,表示也需要。

  网友“最美的四季花”:山南的学校都有这样的课桌椅该多好啊!

  网友“次央”:为了孩子的身心健康,希望全区能够推广。

  网友“淡雅”:建议普及,希望国家重视一下。

  中小学生普遍缺觉

  正在拉萨上小学五年级的李玥小朋友表示,她每天晚上做完作业大概10点,洗漱完上床睡觉基本在11点之前,第二天6点50分起床,睡眠时间8小时左右。

  “我哥哥正在上初中,听他说每天写完作业基本在11点左右,第二天6点半就得起床。”浩浩同学说。

  “早上起得早,中午特别困。还好,我们学校有午休时间,不过趴在课桌上睡觉,醒来后脖子疼、胳膊疼,不舒服。”李玥小朋友说,她听说林芝市第二小学有可躺式课桌椅了,特别希望自己所在的学校也能给学生安排上,这样不仅午休质量高,下午上课时精神也可以更集中一些。

  《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示,中小学生正常的睡眠时间应为9小时至10小时,但初中生的实际睡眠时间平均只有7.48小时,小学生则为7.65小时。

  根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时。可见,中小学生睡眠时间不足是客观存在的。因此,学校应该尽可能地为学生提供更优质的午休环境、更合理的午休时间,以弥补居家睡眠时间的不足,减缓学生白天长时间连续学习产生的疲劳。

  “趴睡”变“躺睡” 推广存在一定难度

  一直以来,中小学生睡眠管理和睡眠质量备受重视。孩子中午在学校能否休息、如何才能休息好,是家长们最为关心的问题之一。记者在走访中发现,拉萨一些中小学的午间作息安排有些紧张。从上午完成教学活动,到下午开展教学活动,这期间,学生要完成许多“任务”,包括吃午饭、餐后整理打扫教室等,留给个人放松、休息的时间并不多。另外,受教室面积、设施设备、师生人数等因素限制,一些学生只能趴在课桌上稍作休息。

  2023年全国两会期间,全国人大代表、湖北恩施高中教师张琼丽提出《关于加快推进中小学生“趴睡”变“躺睡”的建议》,受到社会各界广泛关注。教育部在答复中表示,继续引导鼓励支持有条件的地方,统筹现有办学条件和设施设备,因地制宜创造学生午休条件,为学生身心健康发展提供有力保障。

  让学生“趴睡”变“躺睡”并非易事。首先,并不是所有学校都有空闲教室、体育馆、阅览室等供学生午休协调使用,场地不足、空间有限成为普遍现象。其次,资金问题也是一道“拦路虎”。据张琼丽调研发现,很多可以躺着午休的设备价格从五六百元至三四千元不等,一套品质过关的午休课桌椅可能要2000元,这对学校而言是一笔不小的开支。学校若想凭一己之力让学生“趴睡”变“躺睡”,很难实现。

  近年来,教育部已出台相关指导文件,各地也开始了校内午休的探索实践。2023年6月,中共中央办公厅、国务院办公厅出台了《关于构建优质均衡的基本公共教育服务体系的意见》,明确提出各地区在推进学校建设标准化的同时,可结合实际支持学校适当扩大教室学习活动空间和体育运动场地,为非寄宿制学校提供学生就餐和午休条件。

  今年秋季开学,“可躺式”课桌椅亮相全国多地多所学校,西藏林芝市第二小学也在其中。提高学生睡眠质量,是广大家长、学生、老师普遍关注的问题,关于这一问题的探索、尝试,值得更多鼓励和提倡。

(责编: 陈濛濛 )

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