一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。勤俭节约历来是中华民族优秀的传统美德，在曲水县四季吉祥村有这么一位妇女，她将勤俭节约、绿色低碳、文明健康的理念融入到家风、家教、家训中，引导孩子从小树立良好的生活习惯。她，就是欧坚卓玛。

　　59岁的欧坚卓玛，是一名土生土长的日喀则人，家中共有四口人。她的妹妹早年嫁到曲水县才纳乡才纳村五组，在2009年生下第二个孩子后，夫妇两人不幸相继因故去世。两个小孩失去了父母，成为孤儿，身为孩子姨妈的欧坚卓玛毅然决然来到曲水县照顾两个小孩的饮食起居，供孩子上学读书。

　　供养两个小孩不是一件容易的事，但欧坚卓玛通过自己的双手为孩子们创造更好的生活条件。欧坚卓玛很注重家风和家庭环境建设，积极引导孩子们养成勤俭节约的良好生活习惯。

　　“姨妈平时很注重节水、节电、节粮，她教育我和哥哥好好学习，勤俭节约。我们从小就养成了节约粮食的好习惯，在学校里按自己的饭量打饭，从不多打，不够再加。这样的好习惯让我们受益终身。”普布多吉说。

　　“粒粒皆辛苦，珍惜每一粒粮食”是欧坚卓玛经常说的一句话。她曾经是种粮人，所以非常重视节约粮食，吃饭时吃多少盛多少，从不浪费。购买的粮食会放在阴凉处妥善储存，将节粮爱粮体现在具体行动上。她对家庭节粮有着自己的独到理念和生活小妙招，更是勤俭持家的好手。

　　欧坚卓玛一直用感人至深的“最美家庭”故事，用自己的一言一行，示范引领广大家庭勤俭节约、向善向美。欧坚卓玛家庭在2015年被评为西藏自治区“最美家庭”，2018年被评为全国“最美家庭”。

　　“以前的生活比较困难，食物种类有限，现在在党和政府的好政策下，想吃什么都能吃到，种类也多，但我们要更加发扬勤俭节约的优良传统，在各方面都讲究节约，不铺张浪费。”欧坚卓玛说。