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医生提醒:关注青少年心理健康

发布时间:2023-09-07 10:33:00来源: 拉萨日报

  随着现代社会网络媒体的快速发展,青少年足不出户就可接收到各种各样的信息,会受到各种不同的文化冲击、情感冲击,如果他们缺乏有效的心理保护和支持,就可能滋生各种心理健康问题。

  市人民医院精神科医生闫龙龙介绍,少年儿童原本就是“心理脆弱”人群,抗压能力和情绪调节能力较弱。闫龙龙发现,拉萨学生的心理健康问题主要表现在厌学、产生抑郁情绪和网络成瘾三个方面。对此,青少年心理健康问题加剧,家庭、学校、社会又该做些什么呢?

  “心理问题需要早发现早治疗,儿童青少年心理问题其实是可以可防可控的。”闫龙龙说:“治疗预防,主要从三个方面,家庭方面,家长平时要多关注孩子,多抽出时间和孩子进行沟通,以理解倾诉为主。学校方面,适当安排学习任务,不要给孩子太大的压力,尊重学生,让学生感受到学校这个大集体的温暖。个人方面,要学会自我调节,控制情绪,正确面对青春期性意识的发展。要认识到对异性关注度升高属于正常现象,不必感到自责、愧疚、羞愧,保持一个良好的心态。有的时候可以适当放低对自己的要求,积极乐观,多鼓励自己。”

  闫龙龙建议,关注青少年的心理健康问题是一项长期的工作,是当下全社会面临的重大公共问题,需要家庭、学校、社会和个人共同努力,一起担负起保护青少年心理健康的责任,努力帮助孩子们形成健康心理,健全人格。

(责编:陈濛濛)

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