暑期已接近尾声。近日，广东省新冠肺炎疫情防控指挥办校园疫情防控工作专班印发《关于进一步做好当前校园疫情防控工作的紧急通知》（下称《紧急通知》），明确所有师生员工开学前14天务必返回居住地，减少外出与聚集，做好自我健康管理。

　　开学返校前，自我健康管理应该怎么做？有哪些注意事项？对此，广州市疾病预防控制中心学校卫生部部长刘伟佳建议，师生返校前要时刻保持个人防护意识，科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、保持安全社交距离，做到不扎堆、不聚会，保持良好的卫生习惯和健康生活方式，学生和家长应共同做好健康状况申报。

　　近期，国内多地陆续出现新冠肺炎本土疫情，给暑期出行带来健康风险。根据广东省卫生健康委发布的最新疫情风险等级提醒，截至8月18日9时，全国仍有高风险地区29个、中风险地区90个、重点关注地区7个。

　　对于疫情重点地区来（返）粤的返校师生员工，《紧急通知》明确：高风险地区来（返）粤师生员工要严格落实14天集中隔离；出现本地传播的中风险地区来（返）粤师生员工要严格落实14天居家隔离。

　　高风险地区所在县（区）来（返）粤师生员工，需按要求开展“7+7”健康管理（7天居家隔离+7天居家健康监测），并在第1、3、7、14天各开展一次核酸检测。高风险地区所在地市来（返）粤师生员工，需按要求开展“三天两检”和14天居家健康监测。出现本地传播的中风险地区所在地市来（返）粤师生员工，需按要求开展一次核酸检测+14天自我健康监测。所有外省来（返）粤师生员工，抵粤后要进行一次核酸检测。

　　刘伟佳提醒，广大师生务必在开学前14天返回居住地，并开展自我健康管理。如果开学时仍在中高风险地区及实施封闭、封控管理区域的师生，建议推迟返校，待所在地区降至低风险等级后或按防控要求健康管理后再返校。

　　学校和学生群体是疫情防控的重点区域和重点人群。开学在即，做好返校师生的健康监测是将新冠病毒挡在校门外的关键措施。

　　刘伟佳建议，师生返校前要根据疫情防控要求，配合学校做好健康状况申报。对于中小学、幼儿园学生，家长应密切留意同住子女的健康状况，与学生共同做好健康状况申报。如果孩子出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛腹泻等不适症状，应佩戴一次性医用外科口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具，并按要求及时向学校反馈孩子健康状况和就诊情况。

　　“开学在即，学生要加强锻炼、规律生活，保证充足的睡眠和注意营养。剩余假期也要避免熬夜、暴饮暴食。多吃蔬菜水果，食物要多样化。”刘伟佳表示，孩子如出现紧张或不安的情绪，家长应及时做好心理疏导。

　　由于青少年的免疫系统尚未发育成熟，容易感染病毒、细菌等病原微生物，学校又是人群聚集的场所，容易引发聚集性疫情。因此，刘伟佳建议12周岁以上无疫苗禁忌症学生及时尽早接种新冠疫苗。