中国共产党百年瞬间

　　1959年3月28日，周恩来总理发布国务院命令，宣布解散西藏地方政府，由西藏自治区筹备委员会行使西藏地方政府职权，领导西藏人民进行民主改革。从此，维系千年的封建农奴制度土崩瓦解，西藏百万农奴和全国各族人民一样真正成为了国家和社会的主人。

　　电影《农奴》：

　　女：强巴！你听见了么？天都翻了，所有的哑巴都说话了。我们翻身了，解放了，我们永远也不会再叫领主踩在脚底下。强巴，说话啊！

　　强巴：我说！我说！我……有好多话要说。

　　《共产党来了苦变甜》：喜马拉雅山再高也有顶哎，雅鲁藏布江再长也有源哎，藏族人民再苦哎再苦也有边哎。共产党来了苦变甜哎，共产党来了苦变甜哎……

　　农奴制时期的西藏，由占人口不到5%的上层僧侣、贵族以及官员共同统治着总人口95%以上的农奴和奴隶，而这5%的人却几乎占有了西藏全部的土地、河流、牲畜等生产资料，也控制着全体农奴和奴隶的人身自由。然而，这一切的苦难在解放军来到这片土地后发生了变化，农奴出身的藏族歌手才旦卓玛对此有切身的感受。

　　才旦卓玛：部队一进来，他们开始说解放军来了以后肯定要抢东西啊，结果大家一开始都有点紧张，但是后来大家都觉得什么动静也没有，什么也没有，真正是他们就来帮穷人的。本来上海音乐学院，像我们这样的人是进不去的，完全是我们共产党对我们少数民族的关怀和帮助。

　　2009年1月19日，西藏自治区九届人大二次会议投票决定，将每年的3月28日设为西藏百万农奴解放纪念日，以纪念50年前在西藏进行的民主改革，纪念广大农奴翻身得解放、成为自己命运主人的一天。

　　《翻身农奴把歌唱》：雪山啊闪银光，雅鲁藏布江翻波浪，驱散乌云见太阳，幸福的歌声传四方……