近年来，拉萨市各级文化部门以免费开放、文化活动、文艺辅导培训、非遗保护为抓手，多措并举，为广大群众积极搭建学习有场所、娱乐有场地、休闲有去处的公共文化服务平台，不仅激发了群众体验文化、参与文化的热情，使他们成为文化舞台的主角，更实实在在地让群众享受到了文化惠民带来的幸福感。

　　朗玛堆谐作为西藏传统文化的重要组成部分，以其厚重的文化底蕴深受藏族群众的喜爱。多年来，在党和政府的高度重视和大力支持下，朗玛堆谐这一优秀传统文化得到了更好的保护与传承，表演从过去单一的专业舞台演出走进了千家万户，让广大市民群众感受到了优秀传统文化散发的无穷魅力。

　　每周二和周四，在拉萨市群艺馆一楼公共文化服务设施免费开放区，喜爱朗玛堆谐表演的市民群众会来学跳朗玛堆谐。由拉萨市级堆谐非物质文化遗产传承人——尼玛仓曲和旺青两位老师亲自任教的拉萨堆谐传承队，于2014年在拉萨市群艺馆正式挂牌成立。得益于党的文化惠民政策及各级各类公共文化服务设施的免费开放，拉萨堆谐传承队常年为喜爱朗玛堆谐表演的市民群众进行教学，从成立初期的十几名学员，到目前已经有2000余名市民群众先后在传承队系统地学习朗玛堆谐表演。

　　“以前，喜爱堆谐表演的学员大多数较年长，现在有越来越多的年轻人加入学习堆谐表演的行列中来。在学员们的带动影响下，朗玛堆谐在社会上得到了更好地普及。作为传承人，我感到非常欣慰，我们也将坚定信心、再接再厉，为丰富群众精神文化和加强群众身心健康作出积极贡献。”拉萨市级堆谐非物质文化遗产传承人尼玛仓曲激动地告诉记者。

　　采访中，尼玛仓曲老师告诉记者，在拉萨堆谐传承队里，很多学员起初是独自一人来学习，后来逐步带动亲人一同加入。用队员们的话来说，传承队不仅圆了大家学跳朗玛堆谐的梦，也让大家的业余生活更加充实，身心更加健康，日子也更加舒心。“我今年已经84岁了，非常喜爱歌舞表演，儿子、儿媳受我影响，一起加入传承队，学跳朗玛堆谐，不仅充实了生活，还愉悦了身心。”拉萨堆谐传承队学员兵兵如是说。

　　“下一步，我们将在区、市两级文化部门的领导下，切实把免费开放工作做实、做细、做好，努力为广大人民群众提供更多更好的公共文化服务。”拉萨市群艺馆副馆长顿珠旺杰介绍说。