6月26日，平遥县人武部携手联勤保障部队第九八五医院开展以“守护心理健康，筑牢心灵防线”为主题的心理疏导活动。通过组织心理知识辅导授课，开展趣味心理行为训练等方式，进一步提高民兵心理健康水平，增强部队战斗力，确保民兵以健康的心态、良好的状态、高昂的士气完成军事训练。

　　活动中，来自联勤保障部队第九八五医院的心理专家以应急抢险、突发事件救援等维度，围绕情绪管理、心理危机的识别、创伤及创伤化的过程、应急心理防护策略等内容展开专题讲座；详细讲解自我心理调适的操作方法，现场带领民兵们进行了肌肉放松法训练；强调战友互助，接纳情绪调整认知，彼此信任相互协助，以至发挥潜能，顺利完成任务。

　　讲座以专业讲解与现场演示相结合的方式，使民兵在体验活动中消除紧张焦虑情绪，掌握心理健康知识与自我调适操作方法，提升心理危机干预意识，助其以良好的心理素质和精神状态投入训练，为完成战备训练、训练演习、抢险救灾和应急维稳等各项任务奠定心理基础。训练重点围绕缓解心理压力和培养团队协作精神两方面内容进行，集体能、娱乐、团结于一体，通过多项科目，有效地帮助民兵们从紧张技能训练的状态中释放压抑的情绪，在欢声笑语的合作中缓解心中的压力，在轻松和谐的氛围中体会团结协作的力量。

　　“近期训练多、压力大，加之天气炎热，容易出现烦躁、焦虑的情绪，此次活动，有效缓解了我们紧张焦虑烦躁的负面情绪，为下一阶段教育训练开展奠定了良好的心理基础。”民兵王利伟说。（武兵）