(上海战疫录)抗疫前线上的“心力量”：专业护航织密“心防线”

　　中新网上海4月11日电 题：抗疫前线上的“心力量”：专业护航织密“心防线”

　　记者 许婧

　　11日，上海市黄浦区方舱医院内，不少患者通过扫描“益心移疫”云服务平台海报上的二维码，在线登记咨询，希望通过电话或者视频会议的形式，得到专业的心理疏导。

　　上海本轮疫情已持续月余，由疫情防控衍生的心理健康问题引起了多方关注。进入方舱的患者，普遍面临很大的心理压力或存在焦虑；随着封控时间越来越长，足不出户的市民也需要心理疏导。

　　疫情期间焦虑的主要来源是什么？为什么居家办公居然比原来还忙？居家隔离期间如何和家人深度沟通？以及如何规避刷剧产生的自责感？……“益心移疫”云服务平台便是由中共上海黄浦区委统战部整合统战资源，汇聚“海燕博客”“智慧公益”等沪上20余家专业组织而推出的，旨在为有需要的市民提供及时的心理咨询和疏导服务。

　　打开“益心移疫”云服务平台，找到平台倾力打造的心理咨询板块，便能看到首期“抗疫智慧说”栏目。包括应用心理学专家、国家二级心理咨询师李劲波，美国NGH催眠治疗师和授证导师、国家二级心理咨询师张权等在内的该栏目专家团队将为黄浦区方舱医院的患者提供一对一服务，在线为大家答疑解惑、情绪疏导。除了方舱医院患者，居家隔离的市民也可以通过“黄浦统战”官方平台得到系列线上心理服务。

　　据了解，截至目前，“益心移疫”云服务平台现已邀请心理咨询、法律援助、居家养生、运动健康等100余名各类专业领域的专家教授、资深律师、正能量网络大V、知名博主前来。他们通过视频讲解、互动分享、线上直播等形式，为居家隔离的市民群众和方舱医院的患者提供精准化、点单式的线上服务。

　　之后，“益心移疫”云服务平台将通过打造“统战聚力——社会参与——群众受益”的线上公益服务，形成疫情阵线心理联盟，为抗疫筑起强大的心理“防线”。

　　事实上，“心理防疫”是抗疫的重要力量。上海市各区心理热线、为老服务中心等机构亦一直努力抚慰着因隔离在家而焦躁不安的居民，守护他们的心理健康。

　　疫情以来，上海市24小时心理热线962525的接线量较往常大幅提升，平均每天大约能接到150个市民来电。

　　居家期间，育儿、工作和家务同时堆到了家长身上。有妈妈给962525打去电话，表达了因为工作和家务同时袭来而导致的焦虑情绪。接线的心理专家耐心听完这位妈妈的诉说后给出了相应建议。心理专家也提醒广大市民，面对居家生活，减少焦虑，要从自我调适做起，平衡饮食、规律运动、科学睡眠、平和心态。心理咨询师们也希望能通过全方位的努力，帮助求助者唤醒“心能”，提升心理免疫力，从容应对疫情。

　　“帮助来访者唤醒自身内在的力量，咨询师所要做的就是共情和陪伴，用积极思维帮助大家寻找解决问题的路径，重建力量。”华东理工大学心理咨询中心副主任李永慧老师说。(完)