“小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐”

　　2022年1月5日

　　我们迎来了小寒节气

　　窗户结了冰花，行人步履匆匆

　　“十二月节，月初寒尚小”

　　它是冬季的第5个节气

　　干支历子月的结束与丑月的起始

　　标志着季冬时节正式开始

　　“小寒大寒，冻成一团”

　　它是表示冷暖变化的节气

　　“三九”恰在小寒节气内

　　此时冷空气活动较为频繁

　　古人认为在候鸟中

　　大雁顺阴阳而迁移

　　此时阳气已动

　　大雁开始向北迁移

　　进入小寒，年味渐浓

　　写春联、买年画……

　　人们忙着为新年做准备

　　涮火锅、糖炒栗子

　　是小寒时节常吃的食物

　　再比如，“煮菜饭”

　　这种美食内容丰富

　　比如用矮脚黄青菜、咸肉片等

　　再加些生姜粒与糯米一起煮

　　入口香甜，回味无穷

　　“三九补一冬，来年无病痛”

　　此时，宜养护肠胃

　　少食生冷辛辣

　　适当吃些五谷杂粮

　　提高身体的抗寒能力

　　冬天，应特别注意头部保暖

　　室内通风，保持空气流通

　　防止呼吸道疾病的发生

　　运动锻炼循序渐进

　　遇事保持平和乐观的心态

　　“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”

　　酿造的新酒香气扑鼻

　　与友人围坐在火炉边

　　对雪品酒，别有一番滋味

　　雪似梅花，梅花似雪

　　似和不似都奇绝

　　落雪与梅花相映成趣

　　是冬天独有的风景

　　在寒冷的时节

　　天地间往往一片寂寥

　　或许有白雪皑皑

　　但新的生命也在悄悄孕育

　　“小寒连大吕，欢鹊垒新巢”

　　慢慢地，喜鹊在枝头搭建新巢

　　雉鸡鸣叫，寻求伴侣

　　大自然越来越热闹

　　万物复苏的春天，已经不远

　　时间迈入新的一年

　　回首来时路，你有哪些收获？

　　对未来，又有哪些期许？

　　小寒时节，愿君安好！

　　记者：上官云